Klangmassage 

                              Schnupperworkshop

 

In diesem Workshop bekommen Sie Einblicke in die Klangschalenmassage.

Theoretische Grundlagen werden vermittelt und allerlei praktische Übungen erwarten Sie!

Lassen Sie sich überraschen und tauchen Sie ein in die Welt der Klänge!

 

Termin:

Am Dienstag, den 31.3.2020

von

18.30 Uhr bis 21.00 Uhr

Kursgebühr

39 Euro

 

Bei Interesse können Klangschalen bei mir erworben werden.

 

Bitte melden Sie sich bis zum 22.03.2019 an!

 

 

 

 

 

Klangmassage

                         Erlebnistag für die Sinne

An diesem Tag dreht sich alles um Klangschalen und die Wirkungsweise der Klänge.

 

Wir beginnen am Morgen mit einer Meditation.

Danach tauchen wir gemeinsam in ein Klangbad ein und lassen uns einhüllen in die sanften Schwingungen der Töne.

 

Sie üben gegenseitig und können so auf spielerische Art und Weise erste Erfahrungen

mit Klangschalen sammeln und werden so langsam an die Klangmassage herangeführt.

An diesem Tag wird gezeigt wie man Klangschalen anwenden kann, für Familie, Freunde und für sich selbst.

 

Lassen Sie sich überraschen und geniessen!

 

Termin:

Am Mittwoch, den 15.04.2020

von

10.30 Uhr bis 15.30 Uhr

Kursgebühr:

75 Euro inklusive Mittagsnack und Getränke

 

 

Bei Interesse können Klangschalen bei mir erworben werden.

 

Bitte melden Sie sich bis zum 29.03.2019 an!

 

 

 

Entspannungstraining 

                     Ganz individuell auf Sie abgestimmt

Ziel des Entspannungstraings :

-Stressabbau

-zur inneren Ruhe zu gelangen

-Kraft zu tanken

-zu geniessen

 

Das Entspannungstraining wird ganz individuell auf Sie abgestimmt und findet in 6 aufeinanader folgenden Einzelsitzungen statt.

 

Inhalte des Trainings können sein:

-Meditation

-Genußtraining

-Mentaltraining

-Progressive Muskelentspannung

-Autogenes Training

-Waldbaden- Kraft aus den Bäumen schöpfen

-Entspannung durch Klänge

-Inspiriertes Malen

und vieles mehr

Ganz individuell auf Sie abgestimmt!

Alle Methoden können Sie im Anschluß auch bequem zu Hause  anwenden!

 

Kosten:

225 Euro

für

-1 Vorgespräch

-6 Termine von jeweils 60 Minuten (1 - 2 x wöchentlich)

-Teilnahme an den von mir geführten Gruppenmeditationen

während der gesamten Trainingszeit.

 

Termine nach Vereinbarung (1 - 2 x wöchentlich)

 

 

 

 

 

 

Autogenes Training  Kurs

Dieser Kurs richtet sich an alle Personen, die lernen wollen sich besser zu entspannen.

Ziel ist es psychischen und physischen Anspannungen vorzubeugen bzw. diese zu reduzieren.

Durch das Autogene Training können Sie zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit gelangen.

Mit etwas Training lernen Sie  bestimmte Körperfunktionen selbst  zu beeinflussen und 

 lernen so durch einfache Übungen Entspannungszustände herbeizuführen.

 

Autogenes Training dient zur:

- Entspannung der Körpermuskulatur

- Abbau von Streß

-Steigerung der Leistungsfähigkeit

 

 

Sie können diese Übungen mit ein bischen Training überall anwenden und so zu einer Gesamtentspannung von Körper und Seele gelangen.

 

Dieser Kurs umfaßt 6 Einheiten welche aufeinander aufgebaut sind.

 

 

 

                       Kurs Autogenes Training  Gruppe

6 Einheiten à 60 Minuten  

75 Euro für alle 6 Kursstunden

Nur komplett als Kurs buchbar, da alle Einheiten aufeinander aufgebaut sind!

 

Neue Termine folgen in Kürze!

 

 

 

                       Kurs Autogenes Training Einzel

6 Einheiten à 60 Minuten

195 Euro für alle 6 Einzelkusstunden

Nur komplett als Kurs buchbar, da alle Einheiten aufeinander aufgebaut sind!

 

Nach individueller Terminvereinbarung.

 

 

Autogenes Training erstzt kein Besuch beim Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten.

 
 

                              Ich freue mich auf Sie! 

Natascha Wagner

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© Natascha Wagner